こちらのお店、以前にカフェとしてご紹介したお店で、今回美味しいクロワッサンやデニッシュをデリバリーしてくださるとのことで早速注文！！私はインスタでメッセージを送ってオーダーしました。メニューはクロワッサン、チョコクロワッサン、ピーチデニッシュ、カヌレ、バターパウンドケーキやバナナケーキも♪(お店のメニュー表より)いずれも軽く冷凍されており、オーブンで少し温めるだけで食べられるという、型崩れせずにデリバリーしてくれる最高のスタイルです！こちらCHOCOLATINE　4つ20万ドン思っていたより大きくて、オーブンで少し温めるとバターのいい香りが♪外側がカリッと中はしっとり、、、美味しすぎる、、7区はこのロックダウン下でパン屋さん開いているところが少なくて、、こういうパン食べたかったので食べた時には涙モノでした。。チョコもお上品に入っております。ビターなチョコでクロワッサンにぴったり！こちらPEACH VANILA DANISH　2つで15万ドン こちらのピーチ、、もうパンの域超えてます。パンでなく、スイーツだ！デニッシュはサクッとしていて、中のバニラクリームが甘すぎずしつこすぎずそして真ん中のピーチ！！この組み合わせが最高すぎる！！こちらも中々の大きさなのですがペロリと一瞬で食べてしまいました！いっやー、これはオススメです！美味しかったぁ♪幸せをありがとう！最後にCANELES4つで16万ドンこちらのカヌレは美味しいと、もともと評判を聞いていたのですが今回私は初でして楽しみでした。こちらも常温で戻し、少しオーブンで温めて！コーヒーに合うとっても上品なお味！こちらVAGABONDさんの商品は、気分がリフレッシュしすぎて、デリバリーできて最近一番嬉しかったものかもしれません。また頼みたいなぁ。。。店舗情報電話番号：0767224334住所：118 Hà Huy Tập, Tân Phong, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh投稿：ホーチミン在住のちょこさんエヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナム住みます芸人ダブルウィッシュさんとベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。https://youtu.be/t8Ft722CCrI?t=17ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

 今までは業務用を主に取り扱っておられたシンバさんですが最近は個人用にもちょうどいい量のものが売られていたりISEエッグの卵やダラットミルクやアイス等、個人でも頼みやすい商品が多くなり早速注文してみました！！注文はこちらのサイトから！https://simbaeshop.com/index サイト内は日本語表記されており注文しやすくなっています。カテゴリから気になる商品を探せて見やすいです。卵～！！しかも生で食べられるISEエッグ～！牛乳！！他にもママラさんでの取り扱いもあるChef Meatのお肉も！！最近また商品数増えているような気がする！ 文具やペットフードなども取り扱っているのにはびっくり！ 今回結構オーダーしたので段ボールにドライアイス入れて配達してくださりました。雪見だいふく、いらっしゃい♪久しぶりにゲットですー！！ 個人的におすすめはこちらの大容量冷凍タコ焼き出汁としょうがきいた美味しいタコ焼き♪揚げてもいいしレンジでチンしてもいいし！お手軽お昼ご飯になります。特に揚げると美味しかったです。こちらのうどんとラーメンもおすすめ！ うどんはコシがあって美味しいですしこちらのラーメンはイオンに入っているみそやさんの麺です！安いし美味しい！ 注文し、名前や住所を入れ終えて送信しました。するとショートメッセージが英語できて欠品の報告やお届け日時を教えてくれます。当日もドライバーさんがきて電話をくれました。 オーダーから受け取りもかなりスムーズ！デリバリーが激戦なものもあるのでシンバさんは比較的スムーズで商品が手元に届きました。 投稿：ホーチミン在住のちょこさんエヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナム住みます芸人ダブルウィッシュさんとベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。https://youtu.be/t8Ft722CCrI?t=17ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

 この厳しいロックダウンが続く中、「mamara delivery」は食材デリバリーで全区への配達を早い段階で再開してくださりお米やお肉ちょっとしたおかずになるような商品を提供してくださっています。デリバリーすることがこんなに大変になるとは、、とひしひしと身をもって感じている最中ですが、このように配達してくださる会社様には感謝感謝です。どんな商品がデリバリーできるのか覗いて行きましょう！ こちらはお肉豚ひき肉5万7千ドン鶏もも肉カット3万2千ドン豚バラスライス6万9千ドン 小分けで綺麗でお値段も良くて！安心してお肉いただけます。 ローストビーフ！(冷凍)22万ドンタレ付きなので濃い味が苦手な人は水で軽く洗い流すのがよいかもしれません。 こちらのはちみつ甘露！3万9千ドン甘すぎず美味しかったです！一品こういったものに助けてもらえたら晩御飯もとっても楽になる！ こちらのナゲット！マクドナルドですらデリバリーしずらい今、まさしく食べたかったものぉぉお！パッケージ通りとても健康的でお味も美味しくとてもとても満足でした！なんと表現していいのか迷いますが衣が体に悪くない感じです！伝わりますでしょうか。ジャンキーなのに罪悪感のない、そういった雰囲気！トースターで温めて衣さっくさくの状態で頂きました。 こちらは以前購入したFUMEさんとコラボの炊き込みご飯5種セット58万ドンFUMEさんのお料理は以前ブログでも紹介させていただいた通り最高のものばかりなのですが、こちらの炊き込みも最高でした！ 岐阜県産鮎優しい味付けなのにしっかりとお米に味が浸み込んでいて 愛媛県産真鯛魚も全然魚臭さが残っていなくて本当に美味しいでしかない。 黒毛和牛時雨煮この牛めっちゃ美味しかった。柔らかかった。 こちらバオパン！(5万8千ドン)バオパンは14個入って5万8千ドンなのです！パンがなかなか手に入りにくかったのでこちらはとても嬉しかったです！フワフワのバオパン！角煮も別途注文し(9万8千ドン4食分)豚角煮バオパン♪レタスは家のものを使用これが最高で！パンの柔らかさとほんのりとした甘み、めちゃくちゃ好みの味付けな角煮！ そして最後にこちらのイチゴアイス果肉の入ったアイス！(5万5千ドン)これがまためちゃくちゃ美味しくてそんなに甘くなく果肉との丁度良いバランスではまってしまいました。 納豆や、ママラさんが作った白だし洗剤等も取り扱いあります。今は効率の良い配達のため配達日はおまかせですが、注文してから２～3日で届けてくださいました。車で運んでくださるので冷凍ものも安心！1区2区3区4区7区ビンタン区全区域一律4万ドン 食材調達に困った際はぜひママラさんで！https://mamaravn.com/menu/投稿：ホーチミン在住のちょこさんエヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナム住みます芸人ダブルウィッシュさんとベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。https://youtu.be/t8Ft722CCrI?t=17ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

前回は胚移植後初めての受診について投稿しました。今回は胚移植後3週間以降の経過について書いていきます。胚移植3週間後の受診胚移植2週間後の受診ではHCG採血を行いました。前回の投稿をご参照下さい。その1週間後に受診指示があり、1区 Hanh Phucに受診をしました。この日は妊娠5週にあたる日で、経腟エコーを行いました。そこで胎嚢（GS：Gestational Sac）を確認できました。今までエコーでは卵胞や子宮内膜を確認していたのが胎嚢をやっとの事で見ることが出来たので、心が軽くなりました…。そして子宮外妊娠も否定することがき、よりひと安心です。妊娠6週の受診経腟エコーを実施。そこで心拍も確認することが出来ました。妊娠７週の受診経腟エコーを実施。頭殿長（CRL：Crown-Rump Length）も順調に育っていました。CRLは言葉の通り、赤ちゃんの頭からお尻までの長さを計測しています。 移植周期より使用している・Crinon・Duphaston ・Progynovaこれらは妊娠10週頃まで継続指示がありました。妊娠9週の受診経腟エコーを実施。CRLも週数相当に育っています。発育良好のため、ここで生殖外来でのフォローは終了になりました。希望によっては、このまま生殖の医師に妊娠期も継続フォローしてもらうこともできるそうです。Hanh Phuc のFertility で時々妊婦さんを見かけるのはそのためですね。今までずっと診ていた医師に妊娠期も継続フォローしてもらえるのは医師と共に生殖外来から乗り越えている感覚があるかもしれませんね。一方で、不妊治療をしている方にとっては辛い光景と思えることもあるかもしれません。生殖外来で妊婦健診も診るのは細かな配慮が必要かなと思います。賛否両論あるところですね。ただ、ここはベトナム。自分の常識が常識でないこともあるので、また違った視点があるのかもしれませんね。最後に…今までホーチミンの不妊治療について書いてきましたが、タイトルにあるように、今回をもってホーチミンの不妊治療についての記事は最終回になります。不妊治療と言っても、人工授精1回で妊娠できる場合もあれば、妊娠に至るまで数年かかる場合もある。不妊治療のお休み期間で自然妊娠する場合もあるし、様々。とにかく、妊娠・出産は奇跡的なこと。いのちが生まれるってすごい。これまで閲覧して頂きありがとうございました。今後ホーチミンで不妊治療を検討されている方や妊娠を望まれている方への一つの参考になればと思います。 ※2020年の情報になりますので、最新情報とは異なります。ご了承下さい。※治療内容はそれぞれの状態や医師の治療方針によって異なりますので、様々な方法があります。あくまでも私自身の使用した薬剤や方法についての記載になりますので、ご了承下さい。「ホーチミンで不妊治療」ブログ一覧はここをクリック

 閑静な住宅街にあるこちらのイタリアンSkyGardenから少し歩いたところにあります。2020年サイゴンピザフェスティバル受賞のお店だそうです！期待高まる～！さてどんなお店でしょうか。店内の様子写真右側のお席、ブランコみたいになってて揺れる～食事するときにこれがいいかは別としてなんともユニークなお店です。店内座席は６テーブルほどでそんなに広くはありません。お外の席もあるので涼しい時はいいかもメニューお得と聞いた今回はランチにお邪魔残念ながら受賞されたピザ(サーモンとトリュフ)はランチセットにはないのですが色んなピザが選べました。パスタはこちらで驚きなのがピザかパスタ＋ドリンクが99,000VNDピザかパスタ＋サラダが129,000VNDこれ破格ですよね！！びっくりしてしまった！お味はどうでしょうか！パスタメニュー9番のバジルのペンネこれ美味しかったです。程よいペンネの柔らかさとバジルとガーリックが次々口に運びたくなってパクパク食べてしまう。。思い出すだけでお腹が鳴ります。また食べたい！ピザメニュー5番の４FORMAGGIはちみつつかないタイプだったけどキノコがいい味を出してくれて美味しい！生地ももちもちで好みのタイプでした。これでこの価格は驚きと大満足です。お店のオーナーさんもとても気さくな方でとても素敵な方でした。夜も今度来てみたいです。 デリバリーピザやパスタが簡単にできるキットをデリバリーで始めたようなので早速注文してみました。オーダーはこちらからhttps://rednround.com/ メニューはこれでピザやパスタラザニア、、色々あります。私がオーダーした際は、規制の関係で9時から2時の間でオーダー受付していました。ピザは1つのオーダーで2枚分入っています。マルゲリータ(19万ドン)こちらがセットで入っておりましてトマトソースを塗ってチーズ2種をのせてバジルをのせます。こちらのお店のピザ、ピザコンテストのチャンピオンになっておられるだけあって生地がなんだか美味しそう！ピザづくりの体験ができるので、家で退屈しているお子さんにももってこいですね！あとはオーブンに入れるだけで焼き上がり～♪これは簡単だ！しかも美味しいです♪チーズもとろけてこれは幸せ♪※もう少しチーズを広げておけばという反省は残りましたが(笑) パスタはこちらで私はボロネーゼパスタをオーダー！(189,000ドン)パスタ！！生パスタです！こちらを3分茹でてフライパンでソースと絡めます。麺がなんとも美味しい！素人が茹でても美味しかった！そしてオススメがこちらティラミス(95,000ドン)こちらもう絶品でした！チーズクリーム部分！こちらが優しいお味で何度も食べたくなる～！！本当にフワッフワでかつてない美味しさでした。2つ頼めばよかったなぁ。。全体的に大満足な美味しい美味しいイタリアン！お家で楽しみながら作れるのもこのステイホームでの楽しみでいいですね♪ 店舗情報電話番号：0784157385営業時間：11;30～15;00　17;30～22;00　土日11;30～22;00住所：15 Hưng Gia 3, Tân Phong, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh投稿：ホーチミン在住のちょこさん7区の店舗をプロットした便利なマップはこちら！https://www.google.com/maps/d/u/2/viewer?hl=ja&mid=19vSSTrxWrv_kG_Oz_EAKAVFgbEG0knB8&ll=10.72860479418221%2C106.71107345235568&z=16 ベトナム住みます芸人ダブルウィッシュさんとベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

 前回はBinh Duong のHanh Phucでの胚移植について投稿しました。今回はその後の経過について書いていきます。移植後の生活振り返ると、1日1日緊張の日々でした。生理予定日が近づく度にトイレに行くのにも恐る恐るだった記憶があります。妊活については妊娠しやすい〇〇、妊娠しやすくするには〇〇するといい…など正しい情報なのかはさておき、インターネットで検索すれば検索するほどに沢山の情報が流れています。ですが、規則正しい生活を送ることが基本だと思うので、特に何も生活様式が変わることはありませんでした。処方薬について移植周期から継続指示のあった薬剤は以下になります。・Oestrogel（エストロゲン）：子宮内膜を整える。 ・Progynova：体内で代謝されると、エストラジオールに変化して子宮内膜を整える。 ・Crinone：（プロゲステロン）：エストロゲンの作用で整えられた子宮内膜に受精卵が着床するように整える。妊娠維持をサポート。 ・Duphaston：黄体補充妊娠検査薬の結果移植日から2週間後に受診指示がありました。自分で妊娠検査薬を使ってみてもいいよ、とも言われています。一喜一憂することになるので、使用するかどうかは迷いましたが妊娠検査薬が何個か自宅にあったので、使用してみました。1本線だと陰性、2本線だと陽性になります。恐る恐る検査してみると、日を追うごとに2本線が濃く出ているのが分かりました。あとは実際のHCG採血でどう数値が出るか…です。移植後の受診今回は1区のHanh Phuc 生殖外来へ受診です。予定通り、移植から2週間後に受診しました。まず採血。「数時間後に採血結果が出るから、◯時頃にまた来てね」と言われました。それまでドキドキです…！そして数時間後に再度病院へ行きました。生殖の医師から採血結果が渡されると思いきや、受付からまず結果用紙を渡されました。HCGの結果を見ると、「ホッとしました。」妊娠可能性の高い数値だったからです。その後、生殖の医師から採血結果について説明を受けました。処方薬についても継続指示が出て、追加処方もありました。費用について今回受診でかかった費用は以下になります。・Consultant fee：500,000vnd・HCG：280,000vnd・PROGESTERON：280,000vnd・Blood Sampling Collect：90,000vnd ・Duphaston：約500,00vnd・ progynova：200,000vnd・Crinone：約5,220,000vnd薬剤により費用は異なります。Crinoneの費用が高いですね。次回受診次回受診は1週間後の指示でした。まず今回はHCG結果にひと安心。あと、この時期気がかりなのは・胎嚢確認・子宮外妊娠の否定・心拍確認なのでここを乗り越えてまたひと安心になるのかなと思っています。でもここを乗り越えたとしても、妊娠期間中は時期ごとに注意点があります。妊娠期は漠然とした不安を抱えながらも、ひとつひとつ乗り越えながら、ひとつひとつ安心していくというステップを踏んでいくのかな、と。不安、期待は妊娠期はつきものですね。その経過について次回投稿予定です。 ※2020年の情報になりますので、最新情報とは異なります。ご了承下さい。※治療内容はそれぞれの状態や医師の治療方針によって異なりますので、様々な方法があります。あくまでも私自身の使用した薬剤や方法についての記載になりますので、ご了承下さい。「ホーチミンで不妊治療」ブログ一覧はここをクリック

 前回は移植周期の受診について投稿しました。今回は移植当日の流れについて書きます。移植受精卵を迎えるためのベッドの役割である、子宮内膜を移植周期で整えました。子宮内膜が10mm以上まで厚くなったら胚移植していきます。胚移植には大きく2パターンあります。①新鮮胚移植：採卵周期に胚移植。短期間の治療が可能ですが、子宮内膜のコントロールが調整しにくいデメリットもあります。②凍結胚移植：採卵で得られた胚を凍結保存。移植周期に合わせて子宮内膜やホルモンの状態を整えた上で移植できます。凍結胚移植には分割胚移植（ET：Embryo Transfer）と胚盤胞移植（BT：Blastocyst Transfer）があります。凍結・融解にはコストがかかり、融解の時点で胚の変性のリスクがあります。方法は担当医や培養士と相談しながら方法を選択します。移植当日の流れ当日の大まかな流れは以下になります。採卵時も日帰り手術でしたが、胚移植も問題なければ日帰りでOKです。 病院到着後、血圧測定 書類確認 会計 術衣へ更衣 リカバリールームへ移動 手背ルートキープ オペルームへ移動 移植 リカバリールームへ移動 帰宅病院到着後から約3時間で胚移植を完了できました。もちろん、体調や病棟の混み具合によって所要時間は変動します。移植日の詳細実際の移植当日の流れを具体的に書いていきます。（大体の時間です。正確ではありません。）場所はHanh Phuc本院（Binh Duong）です。こちらの本院では、採卵・胚移植の他、出産や婦人科、小児科入院にも対応しているようです。8:00　病院到着到着する頃に、WellBeの通訳さんから事前に「到着しました。○○で待っています。」というようにメッセージが来ました。事前にメッセージが来ると本当に安心できます。 8:10　書類確認、会計同意書やパスポートなどを確認します。IVFやICSI、凍結保存をする際は同意書を記入します。その中には、IVFなどの成功率やリスクなど説明が書かれています。また、夫婦・医師のサインを書く欄があり、必要な場合は通訳者もサインをします。凍結保存の同意書には、何かあった場合の凍結胚をどうするか（例えば破棄するか）を選択する欄もありました。そして今回は移植前にお会計をしました。 8:30　術衣へ更衣採卵時と移植時は同じリカバリールーム、同じオペルームで実施していくため、更衣室兼トイレも同じ部屋です。ここからは家族は入室不可だったため、夫は待合室で待機です。通訳さんは更衣室まで入室して、それ以降は通訳さんも入室不可でした。（採卵時と同様） 8:50　手背へルートキープ術衣へ更衣後、リカバリールームへ移動します。スタッフから「ここのベッドに横になって」と言われるので、ベッド上で待機します。ここから見える外の風景はこんな感じ ↓ ルートキープの準備をした看護師？助産師？がベッドの横に来て、ルートキープを実施します。「No pain」と言われて挿入されます。やはり手背なのでやや痛いですよね。でも、そこまで思ったよりも痛さは感じませんでした。上手なスタッフでした。ルートキープ後は以下の薬剤が投与されました。・Tractocile（atosiban）子宮収縮抑制剤（オキシトシン・バソプレシン阻害薬）胚移植後の子宮収縮が着床を阻害する可能性があると言われています。その予防のための投与。シリンジポンプにて慎重投与が必要な薬剤です ↓ 9:25　オペルームへ移動まず経腹エコーで膀胱をチェックします。（尿量の確認）この胚移植時の”尿溜め”は移植しやすくするために行います。私の場合は尿量が多すぎたため、トイレで15秒間排尿するように言われました。 9:30　胚培養士さんとお話し移植する胚の確認をします。解凍後のグレードに変化がないことも確認しました。その後生殖の担当医が入室し、クスコ診、経腹エコーで移植部位を確認しました。そして移植です。移植時は麻酔は使用しません。クスコ診のみ違和感はありましたが、大きな痛みもなく胚移植は無事に終了しました。 9:45　リカバリールームへ帰室診察台から用意されていたベッドへ横移動してベッドにて帰室しました。 11:00　帰宅移植後もベッド上安静するようにスタッフから言われました。つまりトイレも我慢することになります。施設や医師によって考え方にばらつきはあるかとは思いますが、移植後の長時間の安静はそこまで必要ないとの考え方もあります。私は長時間我慢できなかったので、途中でスタッフを呼んでトイレへ行きました。その後自分の服へ着替えて帰宅という流れになります。帰り際に担当して下さった看護スタッフからエコー写真にて移植された胚を確認し、「This is your baby!」と言われてこの上ない喜びを感じました。今後着床しないかもしれないし、胎嚢が無事に確認できるかも分からないし、何も保証されていない段階でしたが、私の子宮内に受精卵が存在していることを実感できただけで嬉しかったです。心温まる瞬間でした。費用気になる費用はこちらになります。Embryo Transfer ：5,200,000vndEmbryo Thawing：6,000,000vndTractocile(Atosiban)：約2,470,000vndAtosiban infusion before embryo transfer：600,000vndAssisted hatching：3,000,000vnd以前支払ったデポジット分では不足したので、不足分10,740,000vnd を移植日に支払いました。 Assisted Hatching(AHA)とは費用の中にあったAHAとは…成長した胚盤胞は透明体を破って孵化（Hatching）し、子宮内膜に着床して妊娠が成立します。この着床をしやすくするために予め透明体に切れ目を入れることを言います。移植を終えて…ここで妊娠はまだ成立したわけではないので、まだまだ関門はありますが無事にこの日を迎えられてひと段落ついたなという感じでした。採卵周期に使用した注射のキットはまだ使用するかもしれないので、返却はせずにこの時はまだ自宅に保管してありました。移植後の生活はいつも通り過ごしました。友人からお守りも頂いて、あとは祈るのみです。※2020年の情報になりますので、最新情報とは異なります。ご了承下さい。※治療内容はそれぞれの状態や医師の治療方針によって異なりますので、様々な方法があります。あくまでも私自身の使用した薬剤や方法についての記載になりますので、ご了承下さい。「ホーチミンで不妊治療」ブログ一覧はここをクリック

ホーチミンにはあまりドーナツ屋さんって多くないのですよね。気候のせいかな。日本でよくお世話になっていたミスドもなくて無性にエンゼルクリーム食べたくなる時があって！！そしたら7区の韓国系のお店にドーナツあった！！しかもエンゼルクリームっぽいやつや今はやりのマリトッツォ♪こちらがメニューお店のインスタから写真拝借してます。見た目も可愛くてなんだかそそられます！！どの味にしよう～！マリトッツォにミスドのエンゼルクリームタイプ、あとは周りをキャラメルでコーティングしたブリュレタイプ♪ 前日にインスタでやりとりして翌日の配達時間を教えてもらいました。こんな時だから配達も大変だったのもあって、遅れはありましたが無事到着。可愛いボックス♪ハワイをも感じさせる素敵なボックス！ オープン！わおー！見た目が可愛い♪お店の人が車で運んできてくれたので全然崩れてませんでした。きゃー！見てるだけでテンション上がります♪こちらいちごクリームのマリトッツォ(6万5千ドン)クリームどうやったらこんなに可愛く入れれるのですか？？修業しに行きたい！こちらイチゴのつぶつぶも入って生クリームもくどくなくめちゃくちゃ美味しいクリーム周りの生地もホワホワで！最高！続いてチョコクリーム(4万5千ドン)こちらの生地もホワホワで♪これよこれよ！私が食べたかったやつー！この国では暑さのせいで、時間が経つと油が出てしまいベタベタになることも多くて残念と思っていたのですが！おそらくこのお店、今日は作ってすぐもってきてくださったのか、少しもそんなことなかったです！ドーナツがホワホワのままで食べられる日がくるなんて！こちらは見た目てっかてかのブリュレクリーム(5万5千ドン)最初はどんなんやろと思ってたけど周りのブリュレがぱっりぱり！断面図からもわかるようにカットしても生地がペタンコにならないほどホワホワです！どれも正直美味しかった！そして感動しました。色んなクリームがあるので他のもぜひ試してみます！ 店舗情報電話番号：0377081814インスタグラム：https://www.instagram.com/doughnutsoo/?hl=ja7区は毎日2区タオディエンAN PHO区、ビンホームは毎週水曜日無料デリバリーしているみたいです♪投稿：ホーチミン在住のちょこさん7区の店舗をプロットした便利なマップはこちらをクリック！ベトナム住みます芸人ダブルウィッシュさんとベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。エヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。

 今この厳しい状況下で私たちの生活を支えてくださっているといっても過言ではない食材デリバリーのお店今回ご紹介させてもらう木村屋さんにも本当にお世話になり助かっています。オーダーは今回わたしはCapichiから。Capichiでできると本当に便利ですよね。かなりお忙しいと思われる中、届くのであればもういつでも構いませんと思っているのに思ったより早く到着しました。お肉使い切りやすい量をパックにしていただいてお肉もとても綺麗です。左上から時計回りに、・豚ロース3ミリ 55,000 VND・豚ミンチ 55,000 VND・鶏モモ200ｇ 36,000 VND・鶏ミンチ 50,000 VNDお魚・ウナギ 180,000 VND大きい！！・イカ 65,000 VND・サンマ 25,000 VNDオーダー画面に小さめのとあったけどそんなことなかった！お総菜・ミートボール 48,000 VNDちょっと物足りない時の足しにぴったり・鶏むね肉磯辺揚げ 60,000 VNDこれ美味しい！・きゅうりの漬物 40,000 VNDご飯がすすむに違いない！・牛そぼろ 40,000 VND絶妙な味つけ！！ 幅広に食品を取り扱っておられて、安心してオーダーできるのが魅力的。この大変な状況下でご有志で、お店でお野菜無料配布もされていたり、この状況下でなかなかここまでできるって言葉にならないですし漢気を感じます。本当に頭があがりません。わたしも日々できることを頑張ろうと思います。店舗情報住所：8a Thái Văn Lung, Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh投稿：ホーチミン在住のちょこさんエヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナム住みます芸人ダブルウィッシュさんとベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。https://youtu.be/t8Ft722CCrI?t=17ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

 35才-49才までの各マンションのワクチン接種のスケジュールです。  持参する物は以下3点・パスポート・ペン・飲み物（暑さ対策） 所用時間は20‐30分程度 問診票については下記外部リンクを参照下さい。https://wkvetter.com/?p=46608&ldtag_cl=fVio9PHDSlCaq39z4QPKYQAA_oa  

 こちら韓国系スーパーです。最近7区内にも内装を綺麗に変え、外国からの輸入品を中心に商品を集めている店舗もあったりと模索中のこちらのお店！写真の店舗は昔からあるスーパーに近い比較的大型店舗です。店舗によってはコンビニに近い小規模なものからミニスーパーの様な食品を多く取り扱う店舗もあり店舗によって規模様々です。7区にはスカイガーデンまわり、ビンタン区にはランドマークにみかけます。 さてどんな商品があるのか覗いて行きましょう。※店舗内写真は、２つのお店の棚が混ざっています。卵～！ 野菜や果物豊富とは言えませんがこだわらなければ買えます♪ 牛乳などの乳製品やアイス、ジュースもありますね冷凍食品肉乾麺カップラーメン！韓国と言えば辛ラーメン調味料棚の衛生面は、、、さておきキムチ～！！こちらのキムチ辛すぎず美味しいのです。この韓国人街である７区で手に入るキムチは、やはり本場的な酸っぱさや辛さが強いのですが、その中でもこのキムチは比較的日本のスーパーで買うようなレベルで日本人の舌には合うと思います。これで作った豚キムチ最高でした！ 日用品もあります。洗剤ティッシュ系も揃います。お菓子！韓国系のお菓子も冒険してみると美味しいもの数多くありこちらのチョコパイ風な食べ物！こちらにきてこのタイプのチョコパイには出会っているものの中のクリーム部分が美味しいものに巡り合わず、、中のクリームがマシュマロだったり美味しくないクリームだったり。。だけどこちらのパイは！！白い部分がちゃんとクリームで！！美味しい！！ロッテのチョコパイに匹敵！暑い国なのでモノによっては溶けて袋にべたっとなっているものもありますがこれはヒット♪ あとこちらのクッキーは柔らかくてホワっとしているクッキー柔らかいクッキーがお好きな方にはドンピシャにはまると思われます！カントリーマアムがお好きな方は、こちらオススメです！ こちらのゼリートップバリューや日系のお店にも似たようなゼリー売っているのですがこちらはお値段もそっちよりお安くお味もグーッド！冷凍で食べるのがオススメ！ あとはカルビーの輸入品がKマートには多く入っていてジャガビーやチップスも手に入ります。まるで韓国に来たような沢山の韓国商品を1度試してみるのも楽しいですね♪ 投稿：ホーチミン在住のちょこさんエヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナム住みます芸人ダブルウィッシュさんとベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。https://youtu.be/t8Ft722CCrI?t=17ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

 オーダーできるお店が限られている中でCapichiさんをフルに活用させていただいています。こちらの牛めし屋さん。お店は1区と7区にありますが今は7区は閉まっているようで、1区のお店からの配達でした。こちら牛丼5セット(300,000 VND)この時は作り立て？なのか冷凍の状態では来なかったのですが次に頼んだ時は冷凍の状態できました。(どんだけ頼んでるんだ。。笑)3食作るのもなかなか長期化して辛いので、こういったものに支えられながら乗り越えております。。おすすめは、この牛丼にISE EGGさんの卵をかける食べ方です。本当に美味しくて、まぁまぁの量でも一瞬で食べてしまいます。紅ショウガがついていればベストなのですが、このご時世わがままは言えませんね！ そして冷凍カレーパン9個入り(ハウス食品のカレーパン)135,000 VND冷凍なので揚げるの難しそうだなと思っていたのですが意外にいけた！衣サックサク！ちょっとしたおやつにもいいサイズ♪パンが手に入り辛くなっているのでこれは助かります！ たまご(ISE EGG)やキムチも入荷あれば手に入るようで一緒に注文もいいですね！店舗情報電話番号：02838228238住所：15B/16 Lê Thánh Tôn, Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh 投稿：ホーチミン在住のちょこさんエヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナム住みます芸人ダブルウィッシュさんとベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。https://youtu.be/t8Ft722CCrI?t=17ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

前回は採卵当日の流れについて具体的に投稿しました。今回は採卵後の受診や受精確認について書いていこうと思います。移植周期さて、採卵も無事に終了し「移植周期」へと突入です。体外受精の大まかな流れは以前の投稿でも書いたように大まかには以下の段階を踏みます。 排卵誘発 採卵術 受精 胚培養 移植移植をするための準備として、子宮内の環境を整えます。その段階が移植周期です。採卵後の生理採卵後は薬剤の影響もあり、私の場合は採卵後5日で生理が再開しました。担当医からは、「次回の生理が再開されたら受診」と言われているので生理再開してから受診の予約をしました。受精確認、そして培養採卵翌日だったかな、受精確認のメールがHanh Phucから届きました。メールの内容は採卵数、成熟卵胞の数、受精卵の数などです。体外受精IVFまたは顕微受精ICSIによって受精し、培養していきます。まず培養をしていく上で知っておきたいことの一つ、「培養の段階」について。受精後約12時間：2細胞受精後約2日間：4細胞受精後約3日間：8細胞受精後約4日間：桑実胚受精後約5日間：胚盤胞このように培養の段階を踏みます。培養していく上での悩み、そして決断上記のように培養していく訳ですが…全ての受精卵が胚盤胞に分裂していく訳でもなく…胚盤胞までの培養を試みたとしても、胚のコンディションによっては、途中で退化してしまう可能性もある…どの胚を凍結保存するか、どの胚を約5日間培養させるか、そしてどの胚を移植するか、を選択していかなければなりません。来ました、また人生の大きな選択です。そうです、ベトナムでの場合かは分かりませんが少なくとも私の受診した病院では、これらを自分で選択していかなければなりませんでした。突然午前中に電話が来て、As soon as possible でこれらを決定していかなければならないのです。培養士や担当医と直接相談したかったのですが、午前中は生殖の医師は採卵や移植をしていることが多く、つまり培養士も忙しいです。なので、直接は相談することはできませんでした。巡り巡る悩み …  ↓胚盤胞移植はより長期に培養する。胚盤胞は着床間近の胚。その胚盤胞を移植することで、妊娠率は上昇。でも、胚にとっては必ずしも培養の環境が最適な環境とも限らない。途中で成長が停止、退化したら移植も不可能。8細胞期の胚から胚盤胞まで成長する確率も低くなってくる。さあ、どうする？！そして胚にもグレードがあります。Hanh Phucでは・Good・Fair・Moderateで分類されていました。この胚のコンディションによっても胚を凍結させるか、培養継続するかの判断基準として私は決断しました。移植周期の受診受診は1区のHanh Phuc で可能でした。 私の場合は以下の流れで受診しました。・生理3日目の受診：経腟エコー、処方Progynova生理3日目より使用。体内で代謝されると、エストラジオールに変化し、子宮内膜を整える。 Oestrogel（エストロゲン）生理6日目より使用。子宮内膜の増殖に働きかける。 ・生理10日目の受診：経腟エコー、採血採血ではエストラジオールやプロゲステロン値を確認。 ・生理12日目の受診：経腟エコー、処方Crinone varginal gel（プロゲステロン）生理13日目から使用。エストロゲンの作用で厚くなった子宮内膜に受精卵が着床するよう整える。上：Crinone下：Duphaston Duphaston生理13日目から使用。黄体補充。 以上のような経過をたどり、子宮内の環境を整えながら、移植当日を迎えます。費用気になる費用はこちら。Embryo Freezing：5,600,000vnd（凍結する胚の数によって費用は異なります。）Blastocyst Culture：8,000,000vndConsultation(Follow up)：420,000vnd（受診毎に発生）vaginal ultrasound：250,000vnd（毎回経腟エコーをしたため、受診毎に発生）Progynova：420,000vndOestrogel：530,000vndDuphaston：約430,000vndCrinone：約4,400,000vndこれらは採卵時に支払ったデポジットから徴収されます。この移植周期は比較的ポジティブに過ごすことができました。私が怖かったのは主に採卵だったので、それを無事に乗り越えることができてホッとしていたからだと思います。胚をどこまで培養させるかは、かなり悩みに悩みましたが、それを乗り越えてからはいつも以上に穏やかでした。採卵周期のように注射もなかったので、身体の負担はそこまで大きいものではなかったです。もう、培養や移植の結果は神のみぞ知る領域なので祈るしかありませんでした。自分のできることは心身の体調管理。もちろん、もし妊娠成立できなかった場合どうするかのことも考えつつこの移植周期過ごしました。さて、移植はどうなることか…次回は移植当日のことについて投稿予定です。 ※2020年の情報になりますので、最新情報とは異なります。ご了承下さい。※治療内容はそれぞれの状態や医師の治療方針によって異なりますので、様々な方法があります。あくまでも私自身の使用した薬剤や方法についての記載になりますので、ご了承下さい。 「ホーチミンで不妊治療」ブログ一覧はここをクリック

数少ない今デリバリーできる商品！！イルコルダさんの吟シリーズ美味しいもの食べたいなぁという時、もうこれは最高の商品、最高の気分転換！ 早速注文してみました。オーダーはCapichiから行いました！ 3種セット食べ比べ北海道YUKIビーフ＆WAGYUハンバーグ＋牛タンお試し(42万8千ドン)まずは冷凍庫から出して解凍します。そこから湯煎！そしてお皿に盛るだけ！ まずは北海道YUKIビーフハンバーグ牛臭さがなくとっても食べやすいハンバーグ！イルコルダさんは本当に細かく挽いておられて、フワフワの食感が素敵です。おすすめはジャポネソースとのことでしたがうちは大好きなデミグラかけちゃいました。こちら定番メニューのWAGYUハンバーグ！こちらの方が牛肉の香りがあって、肉食べてる感が出ます。相変わらず美味しい。。肉汁もあって久しぶりの外食気分です。両方美味しいので、あとは牛肉の香りの強さでお好みの方を選ばれるのが良いと思います！牛タン！！柔らかい！どうして冷凍からこんなに柔らかく仕上げられるのか。。美味しすぎる！！自分が牛タン好きなの思い出しました。ジャポネソースがお勧めです！こちらブラックアンガス牛フィレ200ｇ(39万ドン)綺麗な赤身で自分で焼けるか心配でしたがフライパンでも上手く焼けました。温かいうちに食べたいということで、フライパンの前に立ち、焼きながら食べるという、ある意味家じゃないとできない贅沢なパターンを試みましたが、焼き立ては本当に美味しかったです。ガトーショコラ50g　(4万9千ドン)ショコラの甘さが、お肉を食べた後の食後にとてもよかったです。クアトロチーズケーキ(4万9千ドン)めっちゃ濃厚！ケーキというよりチーズ寄りで少し甘さがあるといった感じ。 美味しいものを食べたい時、ここは裏切らない～！！ 店舗情報電話番号：02838234929住所：11 Lê Thánh Tôn, Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh投稿：ホーチミン在住のちょこさんエヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナム住みます芸人ダブルウィッシュさんとベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。https://youtu.be/t8Ft722CCrI?t=17ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

 ご存知だろうか、ベトナムはカカオの名産国でもあり美味しいチョコがあることを！先日ご紹介したMarouや今日ご紹介するBINONのチョコは在住者の中でも有名で、観光客の方が訪れるようになった際は、ぜひお土産の一つとしてご案内したい一品です。 ブンタウに農園があるのですがそちらでは予約制で観光もでき、カカオ農園やカカオニブを干しているところやチョコレート作り体験等、素敵な体験ができる場所です。ホーチミンには自然を感じることができる場所は多くないため、ここの農園に行けばゴムの木やカカオの木色んな緑に触れ合うことができます。人数が集まれば有料ですがバスも出してもらえるのでちょっとした遠足にもいいですね！ 今回こちらのチョコレートやカカオ商品を扱うお店がホーチミンにオープンされたということで早速デリバリーしてみました。こちらBINONさんのラインの写真拝借しました。 インスタかもしくはラインでオーダーできます。私がオーダーしたのはこちら ボンボンチョコレートボックス単品でも購入できて1粒2万2千ドン4個ボックス10万8千ドン8個ボックス20万6千ドンカカオワイン、カシューナッツ、ベトナムコーヒー、塩キャラメル。マンゴー、パッションフルーツ、ブルーベリー、静岡の抹茶、アーモンド、生姜。全10種類あって選ぶのが楽しい！！私は8種類のボックスで！自分用なんだけどね(笑)カカオワイン、カシューナッツ、塩キャラメル、マンゴー、静岡の抹茶を頼みました。化学着色料、防腐剤、添加物を使用しておらず、賞味期限は5日と短いそうですが安心して食べられるチョコです。これね、食べてみてまた驚いた！本当に美味しい！チョコの程よい苦みと中からどろっとそれぞれのフレーバーがでてきます。カカオワインも美味しかったし、マンゴーもこの国ならではで美味しかった！あと抹茶！似非の抹茶ではなく静岡の抹茶と書かれているだけあって上品な抹茶でした！久しぶりにバレンタインの時にデパ地下で買うようなチョコに出会いました。。こちらグルテンフリーのクッキー(2万5千ドン)チョコとオレンジパイナップルの実が入って、朝時間のない時に軽く食べるのもよさげなお腹にたまる感じ！ そしてこちらイチゴバー(6万6千ドン)色んな種類のドライフルーツや板チョコの中に更にハートのチョコも入って、見た目もとても可愛いチョコバー！  そして最後にコインチョコ5個入り(ミルク)2万8千ドン100円玉ぐらいのサイズで一口でパックとするのによい大きさ♪甘さも丁度よくて美味しい♪ チョコ以外にもグラノーラやカカオニブ、カカオティーやカカオワインまで幅広く取り扱いがある様なので試してみるのもよいかもしれません。配達料金はこちら！BINONさんのライン掲載写真拝借しました。 投稿：ホーチミン在住のちょこさんエヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナム住みます芸人ダブルウィッシュさんとベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。https://youtu.be/t8Ft722CCrI?t=17ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

 各地域、物件で買い物の曜日、時間帯を制限する買い物券が配られていますが、一部の物件では買い物券なしで買い物ができる状況が見られます。ビンタン区のサンワパールでは近隣のコンビニであれば買い物券無しに買い物ができるとレターをだしています。 

 ベトナムは過去にフランス領だったし、パンは美味しいのかな、なんて期待して渡越した私。。確かにベトナムフードのバインミーはフランスパンだしサックサクで美味しいんだけど、、私は日本の菓子パンやお総菜パンのようなパンが好きでして。。韓国系のパン屋さんは沢山進出しているので街でもよく見かけますが、変に甘かったり買って残念な経験も何度か。。そんな時に！！安心してください！ホーチミンにはヤマザキパンさんが進出されており、高島屋の地下二階に店舗があります。日本人が多いアパートには配達もされているようですごく便利です。パンの種類も豊富でオススメは食パン！こちらほわほわで本当に美味しい！FUJIROさんのカツサンドもこちらのパンを使われているそうで！耳ありなしの選択や何枚切りかを選択できます。ベトナムで買う食パン、、日本みたいに厚さがないことありますよね。。来た当初はもうあの厚切り食パンが食べれないのかと落ち込んでいましたが、ヤマザキさんが解決してくれました～♪こちら菓子パン！種類も多くて菓子パン好きにはたまらない！こちらアンパン！粒あんですがこしあんもあります！こちらにきて、あんこを食べる機会もすごく減ってしまったので嬉しい！チーズ蒸しパン！日本の時によくスーパーでこの種のパンを買っておりました。優しくてなんかホッとする味！ヤマザキ春のパン祭りを思い出します！得点シールが貼っててほしい(笑)チョココルネ！クリーム多め！昔のようには食べれませんがたまに食べると美味しい。菓子パンはあるだけ無限に食べられる。。キリがありません！ メロンパンも大きくて美味しいです！揚げパンは時間が経つとしっとり油感出てきますので、早めに食べることをお勧めします！あと個人的にオススメはホットドック用パン！ステイホーム中の昼食に役立っています！ 私の場合は、米と違って毎日食べるものではありませんが、美味しく食べられるパンがあるだけで私の生活は潤っております。これからホーチミンに来られる方もご安心を♪ 店舗情報電話番号：02839250373営業時間：9;30～21;00住所：65 Đ. Lê Lợi, Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh投稿：ホーチミン在住のちょこさんエヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナム住みます芸人ダブルウィッシュさんとベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。https://youtu.be/t8Ft722CCrI?t=17ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

 こちら7区にあるドーナツ屋さんどんなお店なのか早速食べてみました！インスタに載ってるメニューはこちら♪おーこれまた可愛いドーナツ！早速インスタのメッセージで注文！次の日にGETできました。できたてでまだ少し温かい！ほわほわで見た目もGOODなドーナツ！ほわっとしてるでしょ！シュガー！手がベタベタになるのが玉に瑕ですがふわふわ！できたてもあってかギトギト感はない！チョコは他の韓国系のパン屋さんで食べるドーナツみたいなのに近いけど、驚いたのはいちご味！ 上のクリームが美味しい！果肉も感じられるクリームで美味でした！抹茶はオーブンで焼かれたドーナツ！どっちかっていうとホットケーキミックスで作ったようなケーキ系の生地！しっかり重めです！イチゴが私の中でベストだったな～！ ただ支払い受け取りに関しては少し不便でした。①韓国口座への振り込みか、②店頭商品受け取りの際に現金払いのどちらかなので、グラブで注文して、受け取り時にドライバーに支払ういつものパターンは無理なようです。とはいえ、7区のスイーツの選択肢が増えて嬉しい♪ 店舗情報電話番号：0385752026投稿：ホーチミン在住のちょこさん7区の店舗をプロットした便利なマップはこちらをクリック！ベトナム住みます芸人ダブルウィッシュさんとベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。エヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。

 ステイホームが長くなっておりますが、家時間を素敵な空間にするためにお花のデリバリーができるお店をご紹介！インスタからこちらのお店にお花のデリバリーをお願いしました。決め手は「箱でお花を運んでくれること！」バイクで運んでもらうことになるので安心と思いこのお店にお願いしました！ インスタにお花の写真が載っているので、好みのお花を選んで在庫があるかどうか確認しました。日によって仕入れ状況も違うため、その日に希望の花がなければいついつに入ってくるよと丁寧に教えてくれました。やり取りは英語です。 お店のインスタ画面はこんな感じ！可愛いお花がたくさんあります。私は今回このお花が欲しくてオーダー！鈴蘭です！仕入れ時によってお値段違うようですが10枝で199,000VNDこちらにグラブのデリバリー代でした。 綺麗な箱に入ってきました。早速オープン！花束みたいにしてくれていてメッセージカードまでついていました。到着してからすぐに開けましたが、しょぼんとしていて少し花びらが枯れているのもあってやっぱりお花のデリバリーは難しかったかなぁと思っていました。 お店の人から鈴蘭のお世話の仕方がメッセージで送られてきていたのでやってみることに！最初熱湯に１分～2分つけて、そのあとは40度から50度のお湯につけて様子をみてくださいとのこと。お花をお湯につけるという発想はなかったし、むしろ罪悪感あるんですが。。。(笑) お湯を変えながら半日様子をみるとな、な、なんと！！鈴蘭の可愛いぷっくりとしたお花が♪このなんとも言えないお花の形に惹かれてオーダーしたのですが夢かないました。はぁ～可愛い♪お店の方の言う通りにしたら無事に綺麗なお花が咲きました。こちらで箱に入っていたお花の半分なので十分なくらいお花が入っていました。 お花が家にあると雰囲気も明るくなるし毎日何だか少し嬉しい気分です。お店に気軽に買いに行けない今、こうやってデリバリーできるのもさすがホーチミンです！お花は1色がいいか色んな色のミックスがいいのか等も確認してくれたりとても親切なお店の方でした。繊細さ故にどのくらい頑張ってくれるかなと思っていましたが、お花と一緒に付いていたお花が長持ちする粉(水にとかす)を使って1週間ちょっとは綺麗なお花を見せてくれました。癒しをありがとう♪他のお花も挑戦してみたいです。 店舗情報住所：126 Nguyễn Văn Đậu, Phường 7, Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh投稿：ホーチミン在住のちょこさんエヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナム住みます芸人ダブルウィッシュさんとベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。https://youtu.be/t8Ft722CCrI?t=17ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

 前回は採卵に至るまでの受診経過について投稿しました。今回はホーチミンでの採卵当日のことについて書きます。採卵当日までの生活採卵当日までは前回の投稿でもあったように自己注射の日々です。卵胞の数が増えるに従ってお腹の違和感や歩行時のチクチク感があり、身体的な負担があります。採卵周期初めの頃はいつも通りジムでトレッドミルでウォーキングしていましたが、後半はお腹の張りでキツかったので、自宅でゆっくりすることが多かったです。そして、採卵日が近づくにつれて緊張感が高まって、当日の病院へ向かうまでの車内でのドキドキ感は半端なかったのを思い出します。採卵当日の病院単なる受診は1区のHanh Phucにて可能ですが、採卵術や移植、出産などはBinh DuongにあるHanh Phucの本院で行うことになります。ちなみにHanh Phucの周辺にはイオンがあります。交通状況にもよりますが、ホーチミン1区や2区からHanh Phucの本院までは車で30分から45分程で到着できます。Hanh Phucはホーチミンとビンズン省の堺にあります。 ↓ 病院内の各フロアはこんな感じになっています。G階：ロビー、フードコート、患者受付、薬局1階：生殖外来2階：ICU/NICU、分娩室3階：小児科4階：婦人科5階：産科6階：産科採卵当日は1階の生殖外来に向かいます。↑ 生殖外来の掲示板院内レポートなどが掲示されていました。採卵当日のスケジュール採卵当日になりました。当日の流れについては以下になります。記載されている時間は大体の時間です。8:00　 病院到着書類確認（同意書やパスポートなど）、血圧測定 8:30　術衣へ着替え（着替える場所はロッカーやトイレもある場所でした。狭いです。）夫は採精※ここから夫と別行動リカバリールームへは家族や通訳さんは入室不可でした。 9:00　手背へルートキープ（リカバリールームに移動してベッド上で行います。）※出産時もそうでしたが、ベトナムは手背へのルートキープが主流かも。・輸液（NaCl infusion）・抗生剤（セファゾリン2g）など... 10:00　オペルームへ移動主治医、麻酔科医、看護師が入室してきます。そこで心電図モニターや酸素マスクを装着します。麻酔特有の喉から胸への違和感を感じたのち、麻酔科医から「Deep breath,more....」と言われ、血中酸素飽和度が低下しないようにしないとと思い、深呼吸しているうちに入眠していたようで、気づいたらリカバリールームにいました。全身麻酔後の方からよく聞いていましたが、「気づいたら終わっていた」とはこの事なのかと身をもって実感した瞬間でした。この時何時だったかまでは時計を見ていないので不明です。 12:00　ルート抜針（体調を確認する前に抜針された(･･;) 確認して欲しかったなー。）その後ベッド上に座り、ミロを飲むように言われる。そう、あのミロです。※麻酔後にこんな濃いミロを飲むと嘔気や嘔吐など消化器症状が出やすいので、お水の方が良いと思います。「え？！麻酔後にこんな濃いもの？！」と驚きました。不安な方は看護師に相談するといいかも。体調が問題ないことを確認したら、術衣から自分の服に着替えます。 12:30　お会計翌日、受精確認のメールが届きます。 採卵日の注意事項注意事項の記載された用紙を事前にHanh Phucからもらいます。・採卵日の日時・採卵前の注射日時・当日の食事制限について（麻酔使用に伴う誤嚥や嘔吐防止。麻酔科医より説明あり。）・化粧やアクセサリーなど身につけないこと・パスポートや婚姻証明書の持参・採卵前は排尿を済ませておくこと・当日は自分で運転しないことなどが記載されています。その後の注意事項卵巣過剰刺激症候群OHSS（Ovarian Hyperstimulation Syndrome） に注意が必要です。排卵誘発によって多くの卵胞が発育・排卵することによって、卵巣腫大や腹水、胸水などを来します。このOHSSに対する注意事項の記載された用紙もHanh Phuc から貰いました。・水分摂取2l /日・6-8個の卵の摂取（つまり高タンパクの食事と言いたいのかな^^;）・高タンパクの食事を摂る・辛いものなど刺激物を避ける・腹囲・体重の測定・尿の色が茶褐色の場合は注意・気分不快や呼吸困難など症状があったら受診など記載されています。要点をまとめると、水分摂取、高タンパクの食事、刺激物のない胃に優しい食事、体調不良の場合は病院へといった内容ですね。次回の受診次回の受診日は主治医より、「次回の生理が開始された時」と言われました。費用デポジットとして 30,000,000 vndを先に支払います。その中から今後かかる費用を差し引いていきます。採卵日にかかった費用は7,700,000vndその費用をデポジットから差し引きました。 まず無事に採卵終了。この日が本当に怖かったので、何事もなく帰宅できて何よりでした。帰りの車内で気分不快はありましたが、帰宅後に休息することで食欲も戻ってきたのでひと安心でした。次回は採卵後の受診の投稿予定です。 ※2020年の情報になりますので、最新情報とは異なります。ご了承下さい。※治療内容はそれぞれの状態や医師の治療方針によって異なりますので、様々な方法があります。あくまでも私自身の使用した薬剤や方法についての記載になりますので、ご了承下さい。 「ホーチミンで不妊治療」ブログ一覧はここをクリック