以前に紹介した「えびす」店舗ではお寿司食べ放題のメニューもあり気にはなっていたのですが、今回コロナで店舗ではいただけないため選べる寿司盛り10カン(290,000 VND)もしくは20カン＋細巻き1本(550,000 VND)のメニューがあると知り早速オーダー！いやー、えびすのシャリが一番好きなんですよね♪店舗の紹介については下の記事を参照下さい。[blogcard url="https://n-asset-vietnam.vn/column/p21190/"]こちらの寿司盛りは1区の店舗から、単品等通常のデリバリーは2区の店舗からくるそうです。下から10カンか20カン選べます。中トロ(1カンまで)いくら(2カンまで)えび(2カンまで)まぐろ漬けまぐろサーモン炙りサーモン白身(すずき)しめ鯖炙りしめ鯖鯖タコイカ子持ちニシン玉子とびっこツナマヨ 20カンを選択した場合の細巻きの選択肢は…鉄火巻きトロたく巻きサーモン巻きかっぱ巻きたくあん巻き玉子巻き納豆巻き梅ときゅうり巻きカニカマ巻き巻きの種類が豊富！！ 好きなお寿司を選べるワクワク♪嬉しい！思い切って２０カン頼んじゃいます！！保冷剤はついていなかったので生ものなのもあって、お店からお家が遠い場合は日中暑い時間は少し不安かも。。じゃじゃーん！！迫力満点！しかも自分が好きなものばかりが詰まったこのお皿はよだれものです。。エビが大きい！！ネタもきれいで美味しくて最高でした！お家でお寿司、楽しまれてはいかがでしょうか。オーダーはライン https://line.me/R/ti/p/%40977cbgef でも Capichi でも♪投稿：ホーチミン在住のちょこさんベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。エヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。

 ベトナムで素敵なお皿と言えばいくつかあるのですがそのうちの1つに必ず上がってくると言っても過言では無いamaiなんとも言えない可愛い形と淡いお洒落な色合いのこちらのお皿ガイドブックにも紹介されていますし、駐在している人の中でも人気な商品です。タイトルにある半額で買える！についてですが詳しく説明すると、こちらで売られているのはアウトレット商品。少し傷があったり、色付けの際の色むらがある商品が売られているようで、だけど素人の私にはそれも全くよくわからず、、(笑)ある程度なんでもOKという雰囲気のベトナムにおいて、わずかに違うだけでアウトレットにしちゃう品質へのこだわり、それがamaiの人気の秘訣なのかもしれませんね！逆に言うと普段使いで自分用に買うのであれば、こちらで十分かな！（我が家的には）種類も豊富で色も沢山あります。Amaiのお皿だけ半額なので他の商品(スプーンや木のプレート)は違うのですが店内もかなりお洒落です。お皿の種類も豊富で薄くて軽いです。我が家にもあるのですが、右の棚の下の左2枚はかなり使いやすいです。丸皿は42万ドンの半額21万ドン、上の段の左から2番目は22万ドンの半額11万ドン！正規で買って揃えようと思うとなかなかお値段しますがこのお値段なら買えそうです♪(笑)上から吊られているオブジェ！よくみたらamaiのカップでした！！すご～！！グラスとかもわざと傾いちゃってって私まで首を傾けてしまいました(笑)これぞおしゃれか！！お皿と鞄と靴はなんぼ見てても飽きない。。それが女心というものでしょうか。(笑)ホーチミンに来られた際はこちらも覗いてみるといいかもしれません。 店舗情報電話番号：02836362274営業時間：9;00～20;30住所：14 Trần Ngọc Diện, Thảo Điền, Quận 2, Thành phố Hồ Chí Minh投稿：ホーチミン在住のちょこさんエヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナム住みます芸人ダブルウィッシュさんとベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。https://youtu.be/zKEoh4nVOyc?t=17ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

 人工授精を試みて、2週間ちょっとして生理が来てました。その後の経過を投稿します。 医師と今後の方針の相談生殖の担当医から「生理が来たら受診して下さい」と言われていたので休む暇もなく、次回の受診の予約をしました。受診当日、通院先の1区のHanh Phuc の6階にある生殖外来へ行きWellBeの通訳さんと合流します。そしていつも通りスタッフから「Ms.〇〇」と呼ばれて血圧測定をします。その後、生殖の担当医と今後の方針の相談。私たち夫婦の不妊の原因を見て、最初に担当医と大まかなステップを話し合っており、治療計画はそのステップに沿って進むことを医師と再確認しました。 私たちの治療計画私たち夫婦と生殖の医師とは以下のように話し合っています。・2回の人工授精を実施しましょう。・それでも難しい場合は体外受精を検討しましょう。日本にいる不妊治療経験のある身近な助産師や看護師とも相談しながらこの方針に決めました。その中には私たち夫婦と同じ不妊の原因を抱えた方もいたので心強かったです。その時点での治療計画はこんな感じでしたが、もちろんこの治療で難しい場合は「再度、治療計画を練り直す」事も頭の隅に置きながら治療に当たりました。言ってしまえば、不妊治療は先の見えないトンネルのようなもの。長いトンネルになることもあれば、急に光が見えてくることもあります。治療を通じて感じるのは、「高額な治療費」「有限の時間」「心身の負担」があるので受け身で治療してゴール設定のない曖昧な治療をしていても、ただ立ち止まっているだけだなと実感しました。とにかく心穏やかに健康でいること。そして、夫婦で同じ方向を向くこと。これらは治療が長引けば長引くだけ、大事なことでありながら難しくもあると思います。1回目の人工授精では残念な結果だったので、2回目の人工授精へと気持ちを切り替えていきました。 今回の受診の流れと処方内容以前の投稿にも書きましたが、決断をしてから突然人工授精するのではなく、人工授精を行う日の数週間前から、子宮内の状態を整えたり、卵胞成長をコントロールしながら行います。・1回目の受診：生理開始後の受診retorozole(Femara:FSH)：卵胞成長を促す内服薬の処方を受ける。・2回目の受診：子宮内膜・卵胞チェックProgynova(estoradiol)：子宮内膜増殖を促す内服薬の処方を受ける。・3回目の受診：子宮内膜・卵胞チェック・4回目の受診：hCG5000IU 筋肉注射で排卵の調整筋肉注射のため、病院にて医療スタッフが臀部（お尻）に注射します。いつもどんなスタッフがいるのか私は名札を見ているのですが、「Midwife」（助産師）と書いていました。このスタッフは採血の時も痛くないので、安心して身を委ねられました。もちろん、この時の筋肉注射もそこまで痛くなくてホッとしました。 これら4回の受診で身体の調子を整えて、2回目の人工授精当日を迎えました。 それぞれの費用そして気になる費用はこちら。 受診料：420,000vnd 経腟エコー：250,000vnd retrozole(Femara)：約940,000vnd Progynova(estoradiol)：50,000vnd hCG：約212,000vnd 今回は私の身体の状況を見つつ、1回目の人工授精時とは少しだけ薬の種類を変更しながら2回目の人工授精へと向かいました。さて、2回目の人工授精…どうなることやら。もちろん希望は持ちつつ、過度な期待はしないように過ごしました。次回はその後の経過を投稿します。 ※2020年の情報になりますので、最新情報とは異なります。ご了承下さい。※治療内容はそれぞれの状態や医師の治療方針によって異なりますので、様々な方法があります。あくまでも私自身の使用した薬剤や方法についての記載になりますので、ご了承下さい。 「ホーチミンで不妊治療」ブログ一覧はここをクリック

こちらのお店！オープンされてランチにお店に伺ったものの満席で、また来ようと思っていたら、コロナ。。。いつ行けるんだろうなんて思っていたらデリバリーされてる！！目をキラキラさせながらまずお店のライン登録♪ そしてメニューがこちらかむらさんのラインからお写真拝借！鮪がすごすぎる！！特盛なんかあふれてるではないか！！ こちらもお写真拝借！鮪の焼きや揚げもあるのか！！さすが鮪専門店！ 今回はLINEでオーダーしました。 【丼ぶり到着】わが家はお店から距離があるので生もの大変心配しておりましたが保冷材をしっかりいれてくれているので大丈夫そう！ただドライバーさんが今回は急いじゃったかな。傾いておりますが、ご愛敬。。この暑い中届けてくださってありがとうございます。 【鉄火丼大盛(170,000 VND)】こちらのお店の鮪はベトナム産とのこと！偏ったことでお米部分が見えていますが、これ相当の鮪の量です！それでこのお値段！素晴らしい！美味しい！！ 【鮪ほほ肉ソースかつ丼(110,000 VND)】ソース別添えでした。デリバリーだからこういう心使い嬉しい。おかげで衣のサクサク感も少し残っていました。後で気づいたのですが、タルタルソースもついていました。 【あら汁！】まぐろの目の周りが丸ごと入っていてお得！この部分、本当に美味しいんですよね。生姜もしっかりきいていて体に良いなぁと感じながら食べられます。クーラーで冷えた体に沁みるこちらのお店「宇奈トト」「imokoi」「折り紙」さんと同じ運営会社で、一緒にオーダーできるらしく、家族みんなの色んなニーズを一つの配送料で一度にかなえられますね！♪お店の方々が色々考えてくださってオーダーする側としては嬉しい限りです。。飲食店のみな様！応援しております。 このお店！またコロナが明けたら！！お店にも絶対食べに行きたいです！ 店舗情報電話番号：02835357098営業時間(デリバリー)：11;00～22;30、営業時間(店舗営業)：月～土11;00～23;00　日祝11;00～22;00住所：8A Thái Văn Lung, Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh投稿：ホーチミン在住のちょこさんベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。エヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。

ホーチミンにはお洒落なお店が入っている古アパートがいくつかあります。その中の1つがこちらのLy Tu Trongアパート！目の前にはビンコムセンターがあります。外観はこんな感じで観光客なら見落としてしまうかもしれないたたずまい入口はこちらで中を進んで行くと絵描きスペース！油絵かな？？いろんな絵が並んでおります。依頼すれば自分の絵も書いてくれたりするようで、写真を持って行って何日か後に取りに行くというのも可能なようです。ベトナム語での交渉になると思うので翻訳アプリ等使ってお話できるとベストだと思います。上に上がる階段です。本当にここを上っていいのか知らなければ迷いますよね。。 大丈夫です！上りましょう！こんなにぐるぐるの階段で足元には要注意！2階には以前ブログでも紹介した【CONG CAFÉ】があったりベトナム人の若者向けの服屋さんが何件か！こちらのLIBEはベトナムのデザイナーの卵たちがデザインした服が売られているようで時々日本人の好みにもあいそうなものが売られています。というのも、、ベトナムでは、わりと身体のラインが出てしまいそうなものや丈の短いものも多く、なかなか着れないんです。。ベトナム人のようにナイスバディだったらなぁ。。こちら店内。お値段もそんなに高くなく、流行に敏感な若者が買いにきておりました。店内で写真撮影ももうベトナムではお馴染みの光景！お洒落な服屋さんでは撮影もしたくなりますよね♪そういうベトナム人好きです♪可愛いお洋服に出会えたらいいですね♪ 別のお店はとても空間を大事にした服屋さん1区の好立地な土地に贅沢な使い方！これぞおしゃれなのですかね！色んなスタイルの服が売られてて、さすが「ファッションビル」と言われるだけあるのが分かります。外観からは想像もつかないアパート！ネイルショップもあったり♪一度のぞいてみても面白いかもしれません。 店舗情報住所：26 Lý Tự Trọng, Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh投稿：ホーチミン在住のちょこさんエヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナム住みます芸人ダブルウィッシュさんとベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。https://youtu.be/t8Ft722CCrI?t=17ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

ミナトレジデンスの募集中のお部屋一覧はこちらをクリック下さいませ。https://n-asset-vietnam.vn/rent/?city=&keyword=minato&priceFrom=0&priceTo=5000&trade=1&search=search「ザ・ミナト・レジデンス(The Minato Residence)」は、ベトナム北部最大の港湾都市であるハイフォン市におけるオール日系のプロジェクト(株式会社フジタ、株式会社タカラレーベン)として、2021年12月に第一期の南棟が竣工予定となっています。レジデンスの外国人枠は既に完売していますが、今回新たに1階（路面階）及び2階部分の商用スペースについて、外国籍投資家向けに最長43年の長期賃借権（LTL）として日系現地法人及び日系投資家向けに先行販売、同時にテナントの賃貸募集を開始致します。商用スペースの販売はベトナム国内でも人気があり、即完売となる傾向にあります。同敷地内には4つ星の「ホテル・ニッコー・ハイフォン」とA級のサービスアパートメント「ロイジェントパークスハイフォン」が既に開業し、高級住宅エリアとしての認知度も年々高まってきています。 今回販売及び賃貸募集を行うのは、全14区画で面積は約83m2~約288m2、販売予定価格は約157,000USD~約515,000USDとなっています。賃貸募集価格については、現在は13‐18USD/m2程度を予定していて、1階では主にスーパーマーケット、衣料品販売店、飲食店、雑貨店、薬局、美容サロンなど、2階ではオフィス（サービスオフィス）、教育施設などを推奨テナントとしています。一般的にコンドミニアムの商用スペースでは、様々な業態のテナントが入居し乱立する傾向にありますが、ザ・ミナト・レジデンスでは、推奨テナントと入居禁止テナントを明記及び事前審査し、コンドミニアムのクォリティーが保てるよう規律ある運用計画を企画しています。管理会社は、タカラレーベンのグループ会社の現地法人となるレーベンコミュニティベトナムが行う為、テナント入居後も日系管理会社が適切な不動産管理サポートを行います。 ザ・ミナト・レジデンスは、ハイフォン市の主要地区の1つであるレチャン区の新市街地エリア「ウォーターフロントシティ(Water Front City)」の中でも中心地に位置し、首都ハノイやハイフォン市中心部、またカットビー国際空港（約5.5km）やハイフォン港などの主要エリアや、ドーソンビーチやハロン湾などの有名観光地へのアクセスも良好です。ベトナム6号店目として開業したイオンモールハイフォンレチャンまで約1.5km、またインターナショナルスクール、ビンメック・ハイフォン国際総合病院も徒歩圏内と、商業・医療・教育施設が生活エリア園内にあることから、ハイフォン市内でも有数の住環境に非常に恵まれた高級コンドミニアムとして評価される見通しです。ハイフォン市の各工業団地の新規開発及び入居企業も増加傾向で、それに伴い外国籍駐在員も年々増加していることから、多くの外国籍駐在員の住居利用が見込まれています。   本プロジェクト「ザ・ミナト・レジデンス」の商用スペースの販売はエヌアセットベトナムが専任仲介を行っています。2015年の住宅法改正以降、プレビルド・中古不動産の売買取扱い件数は200件を超え、同敷地内に支店開設予定をしております。本プロジェクト「ザ・ミナト・レジデンス」並びにベトナムの不動産の購入・売却・賃貸・管理についてのご相談は下記にまでお問合せ下さい。

日本にいた時も近所の人気店で買っていたフルーツサンド見栄えもするし、満足度高いんですよね～フルーツ大国のベトナムにもないのかなぁと思っていたらあった～！！前にご紹介した焼き芋の imokoi と系列が同じ♪折り紙さんのラインよりお写真拝借しました！ ベトナムでとれるフルーツが盛りだくさん！うわぁ～どれも美味しそう♪私も早速オーダー！オーダーは折り紙さんのラインからできます。オーダーラインするとすぐに返信が日本語で来ました。希望時間伝えるとその時間に持って来てくれます。料金は上記価格にVATと配送料です。私がオーダーしたのは見た目も可愛いフルーツフラワー(50,000 VND)とベンチェ産マンゴー(60,000 VND)横に寝かせてしまいましたがイチゴマスカットマンゴーの入ったフルーツサンド！クリームもあっさり！チーズクリームかな？なのでさっぱりめ！フルーツの甘さが際立つ！！マスカットは奥の方にもころころと2つ入っました。こちらはマンゴー！！私的にはこちらがヒットー！！もうマンゴー食べてるみたいです！だけどクリームがあるからマンゴーの甘酸っぱい部分とクリームの甘さがナイスマッチング！！日本にいる時よりこちらに来てからマンゴーをすごく身近に感じるけど、これってかなり贅沢な気がする！！しかも、かなり良いマンゴーを使っている感じで、日本だと１万円のマンゴーって言われても信じてしまうかも(笑)これが60,000 VNDて！幸せか！サンドと一緒に折り鶴も入っててなんだかほっこり♪日によっては人気のお味は売り切れてしまうみたいなので前日オーダーすると確実みたいですよ～他のお味もまた試してみたい！ たっぷりクリームを挟んだマリトッツォもおすすめです！ 店舗情報LINE：https://line.me/R/ti/p/%40086tdpoh営業時間：11;00～21;00(デリバリー時間)住所：56 Truong Dinh street,Ben Thanh ward,District 1 投稿：ホーチミン在住のちょこさん ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。エヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。https://youtu.be/dO2U3GHW76U?t=18

ベンタイン市場から歩いて行ける場所に靴屋通りと言われる場所があって、お安く靴をゲットできます！昔冬に日本のお友達が来た時にスニーカーを履いてきてサンダル持ってくればよかったとなった時にここにお連れしたことがあります。サンダルだけでなくスニーカー、スリッパも靴に関するものはなんでもあるこの通り！場所はベンタイン市場のCUA DONGという出口からでて正面の道！ ここをまっすぐ歩いていくと 左手にこの通りには沢山靴屋さんが並んでいるのですがコロナの影響もあってこの時、開いている靴屋さんは数店舗でした。一番品ぞろえのよさそうな元気な店員さんがお出迎え！ 店内には右側が男性用も左側が女性用で並んでいました！見やすい！ 男性用女性用 入口真ん中にはキッズサイズの靴も！靴はなかなかいいものがないベトナム！購入してもサンダルは履いてすぐ切れてしまったりとなかなかいいものに巡り合わなかったのですがスニーカーは今のところ優秀！大人の靴は600,000VND～のものが多く、お写真みてもわかるようにあれ？パチモン？横流れ品、、色々憶測は頭の中浮かびますが、、(笑)ベトナムならではの靴の楽しみ方もここに1つあるのではないでしょうか。子供用は大体300,000VND～子供用のスニーカーってなかなか見つからないですが、お店が密集しているこの通りに来れば、きっと希望のものが見つかると思います！この価格帯なら試しに購入してみるのもありかなと個人的には思います。 店舗情報住所：32 Lưu Văn Lang, Phường Bến Thành, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh地図 ： https://goo.gl/maps/CtBuWXPzLUASMvsQ8投稿：ホーチミン在住のちょこさん ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

 お家時間が増えてしまった昨今、私もついに買ってしまったぁぁあ！スイッチ！これがあるとお家時間も楽しくなるはず！だけどベトナムで買うと高いんだろうなとなかなか踏み込めなかったのですが！！自粛も長くなりそうなのでついに！！行ってまいりましたよ！どんなお店か見ていきましょう！ 【こちら入口！】グエンフエ通りから歩いて行ける距離にあります。 ゲーム機器本体（スイッチ、PS4）【1階はゲーム(スイッチやPS4)の売り場】じゃじゃーん！本体10,380,000VND(52,000円くらい)こちらのお値段も去年から上がっているようで。。日本の定価の1.5倍くらいみたいですが、日本でも手に入らずに値段が高騰していることを考えるとアリかもしれませんね！【スイッチライト】スイッチライトもありましたよー！！値引き表示もありました♪こちらも日本では大体22,000円なので5,280,000VND(26,400円)こちらは1.2倍で購入できます。 【別売り付属品】ケースも付属品も沢山種類ありました！ 多種多様なソフトそして何より驚いたのがソフトの多さ！！【PS4ソフト】【ニンテンドースイッチソフト】私の欲しかった「あつまれどうぶつの森」も発見！英語名はAnimal Crossingだったんですね。色んな動物と会うってイメージでしょうか。1,230,000VND(6,150円)こちらは日本と変わらないお値段！ネットでダウンロード購入できるのでどちらでもいいですね！便利な世の中になったものです！私も無事にスイッチを購入しお家で楽しんでおります。高い買い物にはなりますがお家時間がより楽しめるならありありー！！2階には電子機器の修理コーナーもあって、ここに来ればなんでも直せるかも！？ゲームお求めの際はぜひ！！ 日本語非対応のソフトもありますほとんどのソフトは日本語と英語に対応しています。ベトナム語は無いので、ベトナム人の人たちは英語でゲームを楽しんでいるようです。日本語非対応のソフトもあるので、注意が必要です。ニンテンドースイッチの中でも、名作RPGと言われるドラゴンクエストⅪは、日本語非対応でした。下の写真のようにスイッチ本体の言語設定とソフトの言語設定を日本語にします。この変更によって、キャラクターの音声は日本語になるですが（もちろん英語設定も可能）、文字はすべて英語のままです。英語が苦手な場合は、ゲーム難易度がベリーハードになります。一般的に、クリアまでのプレイ時間が60～70時間らしいのですが、英語で話を読み進めるのが遅くなり、90時間掛かりました。日本語で楽しみたい方は、実機ソフトを購入するのではなく、日本語版をダウンロードするようにしましょう。英語版では、英語の勉強になったのと、長くゲームを楽しめるのは良かったです。（ストーリー上重要なイベントはすべて日本語音声で楽しめるので、物語の内容は理解できます）※ドラゴンクエストⅪについては、筆者本人以外の実体験です。 ソフト（日本語対応）をダウンロードするソフトをダウンロードする場合は、ニンテンドーアカウント使って、ニンテンドーeショップで購入します。ここで注意すべきなのは、アカウントの居住地を日本にする事です。居住国をベトナムに設定すると、「ニンテンドーeショップは、お客様がお住まいの国/地域ではご利用になれません。」と表示されます。ベトナムのような海外の国を設定してしまうとこのエラーが出ると思われます。居住国の設定はいつでも変更可能です。 PC、タブレット、スマートフォン、付属品今回ご紹介したかったのはゲームなのですがパソコン、スマートフォン、各種デバイスの付属品も買えるようで参考までに！【Mac, Surfaceなど】【携帯バッテリー、コンセント、充電ケーブル等】 店舗情報電話番号：02873055550営業時間：9;00～21;00　(日曜日9;00～19;00)住所：92 Pasteur, Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh投稿：ホーチミン在住のちょこさん ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。エヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナム住みます芸人ダブルウィッシュさんとベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。https://youtu.be/t8Ft722CCrI?t=17

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 前回の投稿では、人工授精の実際の流れについて書きました。今回はその後の経過について投稿します。 人工授精後の経過あっという間に人工授精が終わり、帰宅しました。無事に卵子と精子が受精することを願いながら、いつも通りの生活をするように心掛けました。「いかに普段通りの精神状態にするか」が課題でした。しかし、身構えてもストレスになるだけなので、ウォーキング、ヨガ、瞑想など自分のリフレッシュ方法でその後の日々を過ごしました。黄体補充の内服薬 Duphastonは2週間内服を続け、妊娠成立を祈ります。どうなることやら…医師からは「もし予定日までに生理が来なかったら、自分で妊娠検査薬を使ってみてもいいよ。または生理が来たら受診してね。」と言われています。”その日”が近づくたびにトイレに行くのが怖くなります…妊活を始めてから、今まで生理の出血を何度も見て悲しい思いをしてきたからです。 妊娠検査薬ホーチミンでは妊娠検査薬は非常に安価で手に入ります。 値段20,000vnd~25,000vnd  購入できる場所妊娠検査薬はホーチミン市内のコンビニ（family mart・GS25など）や薬局（Guardian・Pharmacity・medicareなど)で売っています。使用方法は1.付属のカップの1/3 程度の尿を入れる2.妊娠検査薬のスティックを尿に30秒〜1分かざす3.尿からスティックを取り出し、5分後判定大体の流れはこんな感じ。詳しくは付属の説明書を見て使用してください。 排卵検査薬排卵検査薬もホーチミンに売っています。生殖外来を受診する前に使用していました。↓ 箱の中身はこんな感じです。排卵検査薬はコンビニでは見つけることはできず、薬局で購入しました。私の場合、排卵検査薬はmedicareで購入したのですが売り切れになっていることが多く、同じく妊活している人がいるのかな…と勝手に心の支えになっていました。 人工授精の結果…  結果はというと…       …    ……  今回の人工授精では残念ながら授かることはできませんでした。あっけなく初めての人工授精は終了しました…妊娠検査薬をするまでもなく、次の生理が来て、「ああ、また来たよ…」と無念でした。不妊治療をしている人は思う感情かもしれませんが、生理が来るたびに深いため息が出ます…本当…身体的にも、精神的にも、経済的にも参っちゃいますよね。まず今回は人工授精1回目なので、まだ次のプランが自分たちの中にあるので、比較的そこまで落ち込む暇もなく次のクールへと私たちは進みました。  ※2020年の情報になりますので、最新情報とは異なります。ご了承下さい。※治療内容はそれぞれの状態や医師の治療方針によって異なりますので、様々な方法があります。あくまでも私自身の使用した薬剤や方法についての記載になりますので、ご了承下さい。 「ホーチミンで不妊治療」ブログ一覧はここをクリック

日本でちょっといいお出汁使いたいなと思って使っていたのがこちらの久原の出汁！ベトナムでも出会えるなんて！本家の久原のレストランが高島屋5階に入っています。 【種類豊富な出汁】店頭には沢山の商品が並べられており購入もできます。 【カウンター席】【テーブル席】奥には小さな個室もあります。【メニュー】福岡本店なだけあって博多水炊き、もつ鍋、 【ランチメニュー】ランチメニューもあってお昼は比較的夜よりリーズナブル 夜伺ったので今日はお鍋！豚しゃぶ鍋にしました♪ 透き通る綺麗なお出汁に野菜 お肉も綺麗！ グツグツしてきたのでお肉しゃぶしゃぶします。 タレは2種類【ポン酢】【ゴマだれ】 お肉も柔らかくて、いい出汁が浸み込んでいてもう幸せ日本に戻った気持ちにさせてくれてありがとう。。お肉も野菜も沢山食べられて満たされました。【〆のうどん】春菊も残っとる！！2人前頼みましたが結構な量でした！たまにほっこり日本のお鍋♪いいですね～！！ 店舗情報（1区）電話番号：0916172502営業時間：10;30～22;30住所：5th floor,Saigon Centre, 65 Đ. Lê Lợi, Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh店舗情報（ビンタン区）住所：78 Phạm Viết Chánh, Phường 19, Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh投稿：ホーチミン在住のちょこさんベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。エヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。

ホーチミン1区レタントン街の路地に入ったところにひっそりとあるラーメン屋千藏（ちくら）です！場所は目立ないのですが、一度食べた人がリピートしているのか、常にランチの時間にはお客さんがいます。味で勝負しているのがわかる最高のラーメン屋さんです。濃厚でまろやか、甘辛い味噌味、そして熱々のスープがたまりません…麺自体に味がついています。ラーメン全体を辛くする白髪ねぎトッピングはおすすめです。スープが熱いのでお店を出る時には発汗が凄いですが、爽快です。2021年10月、お店が移転しています。お店移転後、店内はカウンター席やテーブルなど座れる席が多くなっています。 店舗情報住所：3 Lê Thánh Tôn, Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh 日本人街レタントンの店舗をプロットした便利なマップはこちらをクリック！エヌアセットではベトナムに住む方に向けて、最新のお部屋情報や有益な生活情報を発信しています。ベトナムの物件をご紹介するYoutubeチャンネルも行っています。https://youtu.be/LePBYiKK2sIベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

7区のグランビューAにできたこちらのケバブ屋さんその名もシンドバッドアラビアンナイトで船乗りシンドバッドも食べてたんだろうなと想像しながらいただいちゃいまーす（読んだことないのでそんなシーンがあったのかは分かりませんが笑）中では早速ケバブが回ってて美味しそう！こちらを焼いているせいか店内は暑めだけどいい匂いが店内に広がっていて早速メニュー拝見！オリジナルドネルケバブって書いています。ドネルケバブ＝この回転してる肉をそぎ落として食べるやつのようです。それにしてもメニューは正直読んでも私の読解力ではわかりません。。。なので必然的に写真があるやつから選ぶこととなります。 こちらをオーダー唯一聞き覚えのあるメニュー、シシケバブお肉だけくるのだと思っていたらサラダやパンもついてきた！シンドバッドが食べていたやつより断然お洒落っぽい！お肉はしっかり香辛料の香りがついてビールが進みそうな一品！ついているパンもこれまた美味しい！7区でアラビアンナイトの世界を堪能したいときはこの店で決まりですね♪ 店舗情報住所：47 Khu Phố Mỹ Tú 3, Tân Phong, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh地図：https://goo.gl/maps/Fw9S9UmMUfGWupbT7投稿：ホーチミン在住のちょこさん7区の店舗をプロットした便利なマップはこちら！https://www.google.com/maps/d/u/2/viewer?hl=ja&mid=19vSSTrxWrv_kG_Oz_EAKAVFgbEG0knB8&ll=10.72860479418221%2C106.71107345235568&z=16 ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

東京や神奈川を中心として持ち帰り専門の印象の強いこちらのお店！ホーチミンでは2016年にオープン、本格的なお寿司やらいろいろと味わえる人気店です！店内すぐ入っての正面にはカウンターテーブルがあり、板前さんが新鮮なネタを調理してくれます。1階にはこのようなテーブル席2階には広い座敷と個室があります！こちらの広い座敷は宴会にもってこい！残念ながらお写真は撮れなかったのですが20人は入る大きなお座敷があります！ランチメニューはこちら！！休みの日も提供されています。セットでなく単品メニューも品数豊富で刺身寿司はホーチミンの多くの店が１貫単位なのですが、こちらは２貫でこのお値段！子供が好きな玉子も安いし、マグロやエビもリーズナブルでおすすめです。さらっと流しそうになったけど思わず2度見変わり種でいくとこちら！！マンゴーと酢飯の組み合わせ！！！ベトナム感でてますね！(笑)焼き魚もあるしベトナムに来て食べる回数が減ってしまった魚たちよ日本のようにグリルがないのがその理由の1つだったりするのだけどフライパンで焼くのとはちがうお店でふっくら焼いてもらったお魚！そそられます！高いけどベトナム人が割と好きだったりする磯焼！お鍋もあるし天ぷらフライもある麺色々迷ったけどお寿司セットをオーダー！ネタも綺麗だしシャリの大きさがまたいい！和牛のお寿司も頼んでしまった！このお肉！！口の中でとろける！！あんまりがつんとお肉を食べる気分じゃなくてもこれはいける！いけちゃう恐ろしい奴だ！！心落ち着くあら汁。。はぁ、、なんて美味しいんだ！そしてこちらのお店のすごいところ！お味はもちろんのこと、、帰るころに雨が降ってきて外を眺めてたらなんとお店の方が車まで傘をさしてお客様を誘導しているではないか！！しかも浴衣のお姉さん。。お客さんを送った後ご自身も濡れるだろうになぜか傘を閉じて店内へお客さんを車まで濡れないためだけの傘！！ベトナム人が雨に慣れているから？なのか？とも思ったけど親切の何物でもない、本当にサービスの行き届いたお店です。美味しさだけでなくこういった素敵な優しさがまた来たいなと思ってしまうところです！ 店舗情報住所：178 Pasteur, Bến Nghé, 1, Thành phố Hồ Chí Minh電話番号：02838225822営業時間：11;00～23;00　土日10;30～23;00地図：https://g.page/chiyoda-sushi-vietnam?share投稿：ホーチミン在住のちょこさんベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

日本のようにスーパーに行けば食材がなんでも揃う、ということが叶わないベトナム。。逆にお店に行かなくてもデリバリーで届けてくれる所も多いので一概に不便だとは言いにくいのですが、こちらのお店は店舗もあってデリバリーもしてくれて料理する方には強い味方！！お店にも行ってみたので早速覗いてみましょう！こちらはレタントンのヘムにあります。スカイガーデンのハーゲンダッツの向かいのヘムを入っていけば目の前に！店内には沢山のクーラーボックスが並んでいて冷凍肉、魚、お総菜、、色々と手に入ります！鮭の切り身の大きさもちょうどいい感じ！サバの西京焼きが味付けもしっかりしてて美味しい！左からネギトロ、魚の切り身このネギトロ！時短料理に最適！解凍してご飯の上にのせるだけで楽ちん！他にも取り扱っているお店あるけどここが一番お安く取り扱っているような気が！！お肉！このスライスが使いやすい！綺麗だしスライスの間にビニール挟んでくれてるので全部くっついて固まっているってことは無い！！そういう気遣い！日本では当たり前のように享受していたサービスも、お店の方の努力に支えられているんだなあと、感謝感謝です！お米や納豆も取り扱いされてて大体のものはここで揃います！塩麴や紅ショウガが少量単位で手に入るのが嬉しい♪水曜日はアイス20％オフで買えるみたいです！ホーチミンはお総菜が高いことも多いですが、このお店は比較的リーズナブルだと思います！！オンラインでも注文できるのでデリバリーとしての利用もいいですね！https://hareya.org/ 店舗情報住所：15A/14 Le Thanh Ton Street, Bến Nghé Ward, District 1電話番号：02838248664営業時間：10;00～22;00地図：https://goo.gl/maps/Nyxo91yTjBnYwRdy5投稿：ホーチミン在住のちょこさんベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

こちら前回紹介した moji shop の斜め向かいにあるカフェ！外観お洒落でベトナム人もよくお茶しているカフェなので気になって入店！外にテラス席店内には色んな座り心地の椅子とテーブル席イートインの場合は席まで注文聞きに来てくれるようです！私はケーキが食べたくて食い気味でレジに行ったらそう言われました(笑)並んでたケーキ達！ミルクレープ♪LE PETITのケーキだ♪パンもありましたグッズも素敵で下の段の白の鞄もよーくみるとバイクに乗った人の絵柄メニューはこちらコーヒー コーヒー以外のドリンクも豊富 写真映えする軽食もあり食事メニューも、女性のニーズに合ってますね 色々あってどの時間帯にも来られそう！ 今回はお茶で行ったので先ほど偵察したティラミスミルクレープ87,000ドン美味しい！！クリームもスポンジの珈琲感も程よいバランスで仕上がっている！このストロベリースムージーも美味しかった！ベトナムにいるとこういうスムージーが沢山飲めるのが嬉しい♪ グエンフエ近くの中心地で便利な場所にあるのでお茶する場所に困ったときはお勧めです。 店舗情報住所：115 Hồ Tùng Mậu, Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh電話番号：02839150055営業時間：8;00～22;30地図：https://g.page/therunningbeansg?share投稿：ホーチミン在住のちょこさんベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

内装がキュートなこちらのお店、ホーチミンではあまり見かけないスペイン料理のお店なのですよ！写真撮影もできる乗ってオッケーなバイクもあります！写真を撮るときは優しく店員さんが見守ってくれます！なんだか店内の雰囲気含め(かかっている曲も)テーマパークにいるみたい♪本題のお料理メニューも可愛い♪情熱を感じるフラメンコ！昔志摩スペイン村に行ったこと思い出しました！テーブルセットもがらがらしているのですが可愛い。この魚のお皿はよくベトナムでみかけますな♪ この日食べたのは生肉、、味付けのオリーブオイルと胡椒？が絶妙！！美味しすぎて秒速でペロリです！おすすめ！スペイン風オムレツ真ん中のソース！マヨネーズなのかなんなのかふわふわの卵にこのソースがイケてる！味を思い出すだけでよだれが。。。ミニハンバーガー！一口サイズで食べやすい、かつ、お味はしっかりしていて存在感あり！スペイン料理なのにパエリア食べてない。。(笑)パエリアよりこのオムレツとか食べたかったので今回は食べなかったのですが全体的に美味しかったのでまた再度訪問してパエリア食べるぞ～♪ 店舗情報住所：171 Calmette, Phường Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh電話番号：0869388864営業時間：11;00～15;00　18;00～22;00地図：https://g.page/tomatitosaigon?share 投稿：ホーチミン在住のちょこさん ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

7区のスカイガーデンは棟が1～３までありVIVOCITYに近いのが１です。１～３の棟の中庭には両側にびっしりお店が並んでいてコンビニもあれば服屋さん床屋さん、こちらでも紹介したご飯屋さんが色々あるのですが、フルーツ屋さんの生絞りジュースがおすすめ！！この通りになんと3件ありNguyen Van Linhを背に右側の通りに3件間隔をあけて並んでいます。どこがいいの？？って聞かれたらわたしのオススメは１なのですがその理由もいつもお店にいるおばちゃんと仲良くなったから(笑)おばちゃんの作るフルーツジュースには安定感？いや安心感を勝手に感じ、近くに来た時は通っています。どのお店もジュースの味も値段も似たりよったりなので人柄大事！まずわたしの好きな１メニュー見えるでしょうかフルーツ単体の生絞りは25,000ドンスムージーは25,000ドン～35,000ドンとにかく値段表見てもらってもわかるように大体この値段でジュースが飲めてしまいます。オレンジジュースは酸味があるのもあって砂糖が入ってますが無しにもできます。注文を受けてから作ってくれるので衛生面でも安心かな！一応私は今までお腹壊したことないです！！こちらはとうきびジュース機械で綺麗に絞っていきます！お店の外に机といすがあるのでそこで飲めます。リンゴジュース(左)とストロベリーヨーグルト(右)とオレンジジュース(奥)どれもフレッシュで美味しい！リンゴは時間が経つと色が変わり、絞っていることを証明してくれます。2の店舗はこちら３の店舗はこちら日本なら贅沢品！だいたい朝の８時頃から夜遅くまで開いているので、朝や夜の散歩時に立ち寄ってみるといいかもしれませんね！南国ならではのフルーツジュースを飲んでみてください♪ 投稿：ホーチミン在住のちょこさん 7区の店舗をプロットした便利なマップはこちら！https://www.google.com/maps/d/u/2/viewer?hl=ja&mid=19vSSTrxWrv_kG_Oz_EAKAVFgbEG0knB8&ll=10.72860479418221%2C106.71107345235568&z=16 ベトナム・ホーチミンの不動産（売買・賃貸・管理）情報はエヌアセットベトナムまでお気軽にお問合せ下さい。

 今回は人工授精の流れについての投稿です。人工授精までの経過については前回の投稿をご覧下さい。【助産師のブログ】ホーチミンで不妊治療 ver.3《人工授精 準備編》 人工授精当日の流れ大まかな流れは以下の通りです。 午前中、夫が病院を受診して精子を提出 午後、妻が受診 血圧測定 人工授精前にお会計 人工授精 約30分くらい横になって安静 処方を受け取る 帰宅午前中は夫の受診。採取した精子を洗浄・濃縮させて元気な精子を人工授精で使用します。そして午後は私の受診。当日はなぜかあまり緊張しなかった覚えがあります。もうここまで来たら神頼み… いざ人工授精！お会計を済ませたら、名前を呼ばれるまで待合室で待機です。「Ms.○○」とスタッフが名前を呼びます。いつも経腟エコーを見ている診察室とはまた違う処置室で行います。処置室に到着したら、夫の名前と私の名前の確認をします。これは基本的なことであり、非常に大事な確認ですね。夫の採取した精子の検査結果（精子の量や運動率など）を紙面上で確認し、「Patient's signature」の欄にサインします。処置台はこんな感じ。いつも経腟エコーをしている椅子とほぼ同じですね。ショーツを脱ぎ、この椅子に座るようにナースから言われます。  そして、生殖の主治医が処置室に入り人工授精を行っていきます。医師がクスコという器械を膣の中に挿入し、細いチューブ（カテーテル）を入れていきます。そのカテーテルを通して精子を子宮内に注入する流れです。人工授精はとてもシンプルな処置なので、ものの５分程度で終了します。「あれ、もう終わったの？！」と感じる方も多いはず。人工授精が終わったら、医師が「Good luck!」と言って処置室を退室しました。その後30分くらい処置室で横になっているようナースから言われ、自分1人だけになります。↑その時の風景がこんな感じ。そしてこの処置室にはナースコールがありません。もし体調悪くなったらどうすりゃいいんだ！？と思いました。さすがベトナム…ちなみに廃棄物はきちんとこのように分類されています。この辺はちゃんとしていますね… 処方薬人工授精した後は薬局のある「G階」へ行き、薬の会計をした後に薬を受け取ります。処方された薬がこちら↓Duphaston(dydrogestoron)黄体補充の内服薬です。2週間内服します。 人工授精にかかった費用そして気になる費用はこちら↓ Sperm preparation: 750,000vnd IUI(AIH): 2,100,000vnd Duphaston(dydrogestoron): 約430,000vnd人工授精は終わったので、無事に受精・着床することを願うのみ…次回はその後の経過について投稿予定です。 前のブログで書き忘れたのですが、人工授精などの不妊治療を行う場合は「婚姻証明書」が必要になります。申請の流れは以下の通りです。 日本で戸籍謄本を発行 日本から戸籍謄本をベトナムに送ってもらう 戸籍謄本をホーチミン領事館へ持っていき、結婚証明書の申請をする 数日後ホーチミン領事館で婚姻証明書を受け取る夫婦であることの証明が必要ということですね。 ※2020年の情報になりますので、最新情報とは異なります。ご了承下さい。※治療内容はそれぞれの状態や医師の治療方針によって異なりますので、様々な方法があります。あくまでも私自身の使用した薬剤や方法についての記載になりますので、ご了承下さい。 「ホーチミンで不妊治療」ブログ一覧はここをクリック